Etikett: jawpeer

Publicerad den av — Lämna en kommentar

Varför ska man använda JAWPEER?

Länk till podcast om varför man ska använda JAWPEER

Varför ska man använda JAWPEER? Podcast där Peer berättar varför de är bra produkter och vilken nytta de kan göra för användaren. Här berättar jag litet mer om vad som händer när vi tuggar. Evolutionen har skapat munnen som ett multifunktionellt verktyg. Munnen är kroppens egen ”Swiss Army knife”.

Hjärnan är kopplad till munnen på många olika sätt. Vi kan utnyttja en massa fördelar om vi förstår hur munnen fungerar. För barn är munnen ett laboratorium. De undersöker föremål genom att smaka på dem. Det är inte så konstigt eftersom munnen innehåller mer nervkopplingar till hjärnan än till exempel ögonen. Munkänslan, tungan, smaken och doften i näsan samverkar för att analysera det vi har i munnen. Samma analys gör vi när vi hånglar: vi smakar på den vi kysser för att avgöra om vi passar ihop..

På den tiden människan var jägare och samlare var munnen vårt viktigaste redskap. Våra förfäder tuggade mer och hårdare. Tuggandet gynnade det naturliga urvalet och är därför sammankopplat med vårt belöningssystem.
CHEW PEER ger bättre tuggmotstånd än tuggummin. Frågan om varför man ska använda JAWPEER kan ha många olika svar. Produkten kan användas i samband med fasta och bantning, men den kan också användas för att sluta stoppa annat i munnen som cigaretter och snus.

Mewing

Produkterna kan också användas för MEWING, en träningsmetod som ändrar ansiktsformen. Tuggmuskeln masseter fylls med blod när man tränar tuggning. Blodet innehåller syre som också kommer till hjärnan.
När man tuggar ökar alltså syresättningen i hjärnan. Det är antagligen därför tuggande ger det ökad koncentration och förbättrar förmågan att hantera stress. De som har det stressigt på jobbet skulle behöva tugga mer. Min subjektiva upplevelse är att när jag tuggar frenetiskt så går världen runt omkring litet långsammare.
En förklaring kan vara att hjärnan arbetar snabbare eftersom den får mer syre. (…)

UTFORSKA
Publicerad den av — 2 kommentarer

CHEWPEER är en gammal uppfinning

JAWPEER är en gammal uppfinning. Bildrekonstruktionen visar hur man tror att den jägar-samlare flicka såg ut som tuggade på JAWPEERs föregångare för 6000 år sedan
Bildrekonstruktion: Tom Björklund

CHEWPEER är en gammal uppfinning. Tuggsaker är i själva verket inget nytt under solen. De är äldre än hjulet som är 8000 år gammalt. Innan det moderna tuggummit kom tillverkades dem av kåda. I Bohuslän har man hittat tiotusenåriga bitar av björkkåda med tuggavtryck. Slutsatsen är att människor tuggade redan innan de uppfann jordbruket. National Geographic (2019-12-17) berättar om en flicka som levde för cirka 6000 år sedan. Vi vet en del om henne genom DNA-analys. För det första vet vi att flickan var laktosintolerant. För det andra att hon nyligen hade ätit anka och hasselnötter. Dessutom var hon troligen blåögd och hade mörkt hår. Hennes DNA liknar inte de jordbruksbefolkningar som kom till Europa på stenåldern.

Flickans utseende har rekonstruerats utifrån hennes DNA som fanns i kådan. Hennes utseende bygger på jämförelser med nu levande personers DNA. Kåda har med andra ord förmågan att kapsla in och bevara DNA till eftervärlden. Denna egenskap bygger filmerna om Jurassic Park på. Eftersom flickans DNA kunde bevaras så känns filmerna inte helt otänkbara. Flickan tillhörde en grupp av jägare-samlare och hon var inte helt frisk. I det här fallet hittades både virus och bakterier från flickans mun. Allt detta vet man därför att CHEWPEER är en gammal uppfinning. Hon tuggade på dåtidens tuggummi.

CHEWPEER lagrar inte DNA

Sammanfattningsvis är denna vetenskap både intressant och litet bekymmersam. Å ena sidan är informationen som forskarna har utvunnit ur tuggkådan imponerande. Å andra sidan kan det vara skönt med litet integritet. Till slut bör vi påpeka att CHEWPEER är en gammal uppfinning med en helt ny funktion. De är elastiska istället för plastiska. Helt annorlunda än kåda och tuggummi. De är gjorda för att återvinnas och kommer inte att slängas i naturen. Sist men inte minst bevarar de din integritet. Produkten kapslar inte in ditt DNA i all framtid.

utforska produkten

Publicerad den av — Lämna en kommentar

Tuggkraften påverkar belöningscentrum – the Power of Chewing

En grupp människor som lever i den miljö som våra kroppar är anpassade för. De använder sina munnar inte bara för att äta utan även som verktyg.

Tuggkraften påverkar belöningscentrum – The Power of Chewing är en slogan som används av JAW PEER för att betona att tuggande har många goda egenskaper. Våra kroppar, munnar eller för all del hjärnor har inte förändrats så mycket de senaste 50 000 åren. Det betyder att vi är gjorda för att leva som jägare och samlare på den Afrikanska savannen. Livet som jägare och samlare var omväxlande och mer fysiskt än vi är vana vid. Våra förfäder levde tillsammans i grupper om 20-80 personer och flyttade mellan olika boplatser. De delade på uppgifterna och behövde sannolikt inte arbeta inte mer än 3-4 timmar om dagen.

The Power of Chewing hjälpte oss att överleva

Istället för att titta på TV eller surfa på nätet gick mycket tid åt till dans och umgänge i gruppen. De hade primitiva knivar och pilar, men munnen var deras viktigaste redskap. Tuggkraften var en stor fördel. Rötter, kött och nötter tuggades för att ge näring. Växtfibrer, senor och djurhudar tuggades för att tillverka redskap och kläder. Därför är tuggmuskeln den starkaste muskeln och emalj det hårdaste materialet i kroppen. När tuggmuskeln arbetar så går det på vårt belöningscentrum.

Tuggkraften påverkar belöningscentrum i hjärnan

Människans bitstyrka och tuggkraft står sig väl i förhållande till våra närmaste genetiska släktingar aporna, enligt en artikel i National Geographic. Men ”The Power of Chewing” syftar inte bara på kraften i bettet. Hemligheten är att tuggkraften påverkar belöningscentrum – the Power of Chewing är en glädjekälla. Som en positiv spinoff-effekt ökar blodflödet i centrala delar av hjärnan när man tuggar. De av våra förfäder som gillade att tugga belönades via evolutionens selektiva urval och därför utsöndrar hjärnan en behaglig mix av hormoner när vi tuggar. ”The Power of Chewing” innebär att när vi tuggar blir vi piggare och samtidigt mer avspända. För att stimulera vår biologiska natur bör vi använda munnen mer genom att tugga. JAW PEER är gjord för att hjälpa till med detta.

utforska JAWPEER

Publicerad den av

Tugga är en revolution för hjärnan

En revolutionär rörelse: bilden föreställer den ryska revolutionen

Att tugga är en revolution för hjärnan. Revolution betyder omvälvning, att saker flyttas runt och byter plats. Ordet används mestadels om externa radikala samhälls- eller teknikförändringar, men lika radikala saker händer internt i kroppen. När vi tuggar CHEW PEER sker en revolution där själva tuggrörelsen är motorn. Effekten är ett ökat blodflöde till hjärnans centrala delar. Blodet förser hjärnan med syre och glukos som gör att vi orkar tänka. Men blodet innehåller också vätska som fyller ventriklarna – hjärnans hålrum – med cerebrospinalvätska. När vi anstränger hjärnan förbränner den energi. Vid förbränningen bildas restprodukter som måste spolas bort. Det gör vi på nätterna när vi sover med hjälp av cerebrospinalvätskan.

Tugga skapar en revolutionär våg i hjärnan

Tugga är en revolution för hjärnan. Men det är inte bara metabolismen som gör att tuggandet till en revolution. Förutom det ökade blodflödet så skapar revolutionen också en kraftig våg i hjärnan som är synlig på EEG. Hjärnvågor påverkar varandra. Därför är det troligt att tuggfrekvensen påverkar hela vårt sinnestillstånd på ett genomgripande sätt som vi inte riktigt har kartlagt än. Däremot vet vi litet om hjärnans vanliga vågor. Vi har fyra olika typer av hjärnvågor ständigt närvarande i hjärnan. Olika vågor dominerar vid olika tillfällen. Genom EEG har forskare studerat vilka effekter dessa vågor har. Ingen frekvens är god eller dålig, de kompletterar varandra:

  • Deltavågor (0.5-4 Hz): den typ av vågor som hjärnan bildar under djup sömn. Tuggrörelsen skapar en deltavåg i musklerna, liksom våra steg när vi springer. Då skulle man kunna tro att vi blir trötta av att tugga och träna, men det är tvärtom. Många undersökningar tyder på att vi istället blir vakna och alerta av att tugga. Och det blir vi ju faktiskt av att sova också. Att tugga JAW PEER är alltså en revolutionär rörelse som kan ha lika goda effekter som djup sömn.
  • Tetavågor (4-8 Hz): de ansvarar för känslan av ”flow” som har liknats vid att gå på moln. De skapar avslappning och låter kreativa idéer flöda, men leder ofta till dåsighet.
  • Alfavågor (8-13 Hz): aktiveras strax innan vi somnar, när vi vilar eller ligger ute i solen. Förknippas med avslappning.
  • Betavågor (13-32 Hz): vågor som skapas när vi arbetar fokuserat eller störs av oljud. De representerar en intensiv aktivitet i hjärnan. Personer med ångest producerar också mycket betavågor.
  • Gammavågor (32-100 Hz): snabbaste vågorna som skapas när vi är stressade och hanterar mycket ny information. De representerar en intensiv aktivitet som sker i hjärnan, till exempel i samband med lyckorus. Vid intensiv tuggning ökar dessa vågor. Intensiv REM-sömn (drömsömn) har också en stor andel gammavågor.

    • mot revolutionen!

    Publicerad den av — Lämna en kommentar

    Ät mindre godis med JAWPEER

    ät mindre godis och må mycket bättre

    Ät mindre godis med JAWPEER. Att du blir godissugen beror på evolutionen. Våra gener har anpassat oss för att vi ska kunna leva som jägare och samlare på savannen i Afrika. Sötsaker innehåller därför massor av energi. Energirik mat är sällsynt i naturen och våra förfäder levde nära svältgränsen. Därför överlevde förfäderna som åt allt sött som de kunde komma åt. Det har satt sina spår i våra gener och är en förklaring till att de flesta älskar sötsaker. Sen kom jordbrukssamhället, industrisamhället och informationssamhället, men hjärnan har inte förändrats. Nu har vi godis nästan överallt och stenåldershjärnan säger åt oss att äta. En genomsnittlig svensk äter godis för flera tusen kronor om året. Vi har vårt stenåldersbeteende kvar. Därför blir många sjuka.

    Saker som stimulerar munkänslan

    Smågodis är inte bara sött. De är också gjorda för att stimulera munnen: de har spännande smak och form och en konsistens som tilltalar munkänslan. I dagens värld är nästan all information ljud och bild. Därför är munkänslan understimulerad. Smågodis är roligt att tugga på, synd bara att innehållet är så onyttigt. Råkost, sega köttbitar och nötter är också roliga att tugga på om man gillar smaken, men det finns gränser för hur mycket man kan äta. Därför har JAWPEER skapats: en serie produkter som bara är till för att tugga på.

    CHEWPEER tillverkas av samma typ av material som nappar är gjorda av, men de har roligare form. De är slitstarka och sköna att tugga på och har större tuggmotstånd än tuggummi. Det är svårt att svälja produkterna av misstag. Hjärnan känner att de inte går att äta. Därför försöker vi inte svälja. Det trevliga är att du kan uppleva mättnadskänslor genom att bara tugga och svälja en del saliv. Tugga och njut av känslan att ha något stimulerande i munnen. Skaffa JAWPEER och ät mindre godis. Du kommer att må mycket bättre när du inte fyller magen med onyttigt socker.

    skaffa JAWPEER

    Publicerad den av — Lämna en kommentar

    Varför hånglar man?

    Varför hånglar man? Munnen ger oss information genom att vi smakar på intressanta saker. Utan mun skulle vi inte överleva.

    Har du funderat på varför man hånglar? Naturligtvis gillar vi det, men varför gillar vi att kyssas? Vetenskapen tror att vi delvis hånglar för att utforska varandra och bedöma om vi passar ihop. Munnen ger oss livsviktig information. Den är kroppens laboratorium och tungan är som hjärnans forskare. En kyss innebär att vi bokstavligt talat smakar på varandra. Saliven innehåller DNA som analyseras av processer som vi är helt omedvetna om. Resultatet är däremot mer bekant: en DNA-träff kan betyda att kärlek uppstår. Om man gillar varandra kanske man blir ett par och skaffar barn. För barnet är munnen central. Sugreflexen är medfödd därför att nyfödda barn får sin näring via bröstet. Barn kan överleva utan syn eller hörsel, men utan mun skulle de inte ha en chans.

    Ämnen i saliven är anledningen till varför man hånglar

    Som jägare och samlare använde vi munnen för att avgöra vad som gick att äta och vad som var farligt för oss. Munnen är alltså gjord för att vi ska kunna bedöma saker, men för att få information krävs det att vi har saliv. Saliven fungerar som medium och gör så att nervcellerna kan registrera smaker. JAWPEER är en ask med elastiska tuggummin. JAWPEER stimulerar munnens salivutsöndring och gör munnen ren så att kyssarna smakar naturligt gott. Saliven och andedräkten innehåller ämnen som gör att vi attraherar varandra.

    Ett hjälpmedel och ett tips

    Konstgjorda ämnen som döljer den naturliga smaken gör det svårare att bedöma om vi verkligen gillar den vi hånglar med. Därför är JAWPEER bättre för att förbereda hångel än tandkräm, minttabletter och andra produkter med smak. De är miljövänliga och ett hälsosammare alternativ till tuggummi. Gillar du att tugga? Då kommer du förhoppningsvis att älska JAWPEER. Tugga fem minuter innan det är dags för att fukta munnen. Ta ut CHEW PEER precis innan och lägg den i asken. Och sen… Börja mjukt och försiktigt. Tänk dig att du ska kyssa en fjäril. Blunda och känn efter. Dina läppar och din tunga vet redan hur man gör. Lita på det.

    skaffa JAWPEER

    Har du en bra hångelhistoria eller en fråga? Använd kommentarerna!

    Publicerad den av — Lämna en kommentar

    Tuggning kan ge bättre impulskontroll

    Få bättre impulskontroll genom att stoppa JAW PEER i munnen. Munnen verkar stå i förbindelse med vårt känslocentrum i hjärnan.

    Tuggning kan ge bättre impulskontroll. Är du en av dem som skulle behöva bättre impulskontroll? Jag skulle inte ha något emot det, ibland får jag en fix idé och gör eller säger jag saker som jag ångrar. Om du är impulsstyrd så verkar det finnas en möjlighet att bli bättre utan att behöva söka professionellt stöd. CHEW PEER stimulerar inte bara munnen utan också hjärnan. Tuggandet ökar aktiviteten i hjärnan och musklernas arbete ökar blodflödet till huvudet. En del av blodet går vidare till hjärnan. Eftersom centrala delar av hjärnan aktiveras av tuggandet så leds delar av blodflödet dit. Det verkar som att det kan hjälpa oss att bli mindre impulsiva.

    Bättre impulskontroll om man hinner tänka efter

    Impulskontroll är förmåga att kontrollera och styra spontana infall. Personer med bra impulskontroll tänker efter vilka konsekvenser en tanke får om den blir till handling. Dålig impulskontroll innebär alltså att man handlar först och tänker sedan. Impulserna styrs i regel av känslor. De dyker upp fort och försvinner nästan lika snabbt igen. Om man har förmågan att vänta några sekunder med att reagera så hinner de starkaste känslorna klinga av och impulsen tonas ner.

    Bristande impulskontroll kan bero på ADHD

    Förmågan att kontrollera sina impulser blir i regel bättre när man blir äldre. Blir den inte det så bör man försöka göra något åt saken. Så kan det vara om man har diagnosen ADHD eller autism. Har man väldigt svårt att kontrollera sina impulser så kan man nämligen hamna i farliga situationer och då behöver man all hjälp. Därför kan JAWPEER och CHEW PEER vara viktiga hjälpmedel för personer med ADHD, även om inte de löser alla problem.

    Tugga för att hantera Amygdala

    Frontalloberna är mer utvecklade hos människor än hos någon annan djurart. Där sker det rationella, logiska tänkandet. Området står också i förbindelse med vårt känslomässiga centrum Amygdala. Därför kan vi lättare behärska våra känslor genom att stimulera den främre hjärnbarken. Vi kan alltså kontrollera våra impulser bättre genom att tugga. Spontana personer som vill få bättre impulskontroll kan därför ha stor glädje av JAWPEER.

    ge mig JAWPEER

    Publicerad den av — Lämna en kommentar

    Träna ansiktet genom att tugga

    Träna ansiktet genom att tugga. Ansiktsmusklerna bestämmer vårt utseende. De behöver röra sig för att hålla sig i form. Huden sitter fästad i dessa muskler och om de blir hängiga så får vi rynkor.

    Visste du att du kan träna ansiktet genom att tugga? Vi går på gym och tränar nästan alla kroppens muskler för att bli vackra och må bra, men de muskler som betyder mest för skönheten tränar vi inte. De flesta männskor bryr sig mycket om sitt utseende så visst är det litet konstigt att vi inte tuggtränar? När vi tuggar tränar vi flera stora muskler i ansiktet, däribland masseter som är den starkaste muskeln i kroppen.

    Huden i ansiktet är fästad i muskler

    Huden i ansiktet är till stor del är upphängd i muskler. Det betyder att musklerna i ansiktet spelar stor roll för hur du ser ut. När vi blir äldre tar gravitationen ut sin verkan och huden börjar hänga i mungipor, dubbelhakor och kindpåsar om du inte gör något åt saken. Den bästa gymnastiken för ansiktet är att tugga, då får musklerna arbeta naturligt. Vanligt tuggummi är inte lämpligt för det ger så lite tuggmotstånd. En morot ger bättre tuggmotstånd och den är också nyttig att äta, men du kan inte äta hur mycket morötter som helst. Problemet är alltså att huden sitter fast i förslappade ansiktsmuskler. En lösning kan vara att träna ansiktet med JAWPEER, ett redskap för tuggträning.

    Träna ansiktet genom att tugga JAWPEER

    Tuggträning och ansiktsyoga angriper orsaken till skillnad från smink, Botox och ansiktslyftning som bara angriper problemen. Ansiktsyoga — eller ”facial toning” — innebär att man gör dagliga övningar för att stärka ansiktsmusklerna. Man använder händerna för att träna upp känseln och stretchar ansiktet på ett sätt som kan påminna om grimascher. Eftersom elastiska tuggummi ökar blodet i ansiktets vävnader är det ett utmärkt i samband med ansiktsyoga. Musklerna fyller ut huden och håller den på plats. Förändringen går så snabbt att den är synlig direkt efter ett träningspass. Då är masseter fylld med blod vilket ger käken en mer markant form på kort sikt. På lång sikt minskar rynkorna i nedre halvan av ansiktet.

    skaffa JAWPEER

    Publicerad den av — Lämna en kommentar

    Hälsosamma vanor ger lycka

    Hälsosamma vanor kan ge oss bättre balans i livet. Att använda CHEW PEER är ett enkelt sätt att skapa bättre balans.

    Hälsosamma vanor ger lycka. Att må bra är kanske det viktigaste av allt. Vägen till lycka och inre harmoni är att skaffa sig goda vanor. Goda vanor är saker som man kan göra varje dag, helst utan att de tar tid från allt annat. Det finns många metoder som går ut på att öka välmåendet genom att skapa dagliga rutiner som tillgodoser våra olika behov. Vetenskapen berättar att om vi vill må bra så ska vi ta för vana att äta nyttig mat, motionera och träna både kroppen och hjärnan. Men vi ska också variera oss litet så att hjärnan får omväxling.

    Många tränar kroppen varje dag, men det är inte så många som tränar ansiktet. Vi tränar det naturligt varje gång vi äter och tuggar, men många tuggar inte tillräckligt mycket. Det har blivit vanligt bland unga människor att hoppa över måltider och bara dricka näringsdryck istället. Dietisten Emma Lindblom vill inte rekommendera enbart flytande föda:

    – Jag tycker ju att det är att föredra att äta mat, speciellt när man fortfarande växer också. Att äta vanlig mat, tugga och fylla upp magsäcken har ju sina funktioner också, säger hon.

    Tuggning ger lycka åt människor

    Genom att tugga motionerar vi ansiktsmusklerna och aktiverar viktiga nerver som stimulerar hjärnan. Du kan tugga medan du arbetar. Tuggträning är därför en enkel vana att ta till sig som kan öka välmåendet. JAW PEER har utvecklats för att vi ska kunna träna ansiktet utan att lägga ner en massa tid. Vi kan träna ansiktet genom att tugga och göra annat samtidigt. Flera undersökningar jämför människor som tuggar tuggummi med människor som inte tuggar. Statistiskt sett är de som tuggar mindre deprimerade, dricker mindre alkohol och röker mindre än icke-tuggare. (från <https://onlinelibrary-wiley-com/doi/abs/10.1002/smi.1272> )

    JAWPEER kan ge hälsosamma vanor

    Förutom att stimulera hjärnan och musklerna gör tuggandet munnen upptagen. Därför är det svårt att röka, dricka alkohol eller snusa samtidigt. Nu pratar vi om ohälsosamma vanor, eller ovanor. Eftersom det är hälsosammare att använda munnen till att tugga än att ta droger så är JAWPEER en hälsoprodukt. Det innebär att JAWPEER kan hjälpa dig att bryta ovanor och skapa hälsosammare vanor. En snusare berättar att varannan prilla tar han JAWPEER och tuggar istället. Det minskar snusandet till hälften och ger bättre andedräkt direkt.

    skaffa JAWPEER

    Publicerad den av — Lämna en kommentar

    Hantera stress genom att tugga

    Råttor kan hantera stress genom att tugga. Mycket tyder på att människor kan använda samma strategi

    Råttor kan hantera stress genom att tugga. Det är jobbigt att vara stressad. Stress försämrar de nervsignaler som styr förmågan att tänka, minnas och lära sig. Våra hjärnor kan skadas av upprepade stressituationer och skadorna kan i värsta fall bli permanenta. Av etiska skäl har stress därför studerats i laboratorium via råttförsök.

    I en vetenskaplig undersökning lät man två grupper av råttor utsättas för väldigt stressade situationer. Ena gruppen fick tugga på en träbit för att hantera stressen medan andra gruppen inte hade något att gnaga på. Därefter tog man blodprov på råttorna vid olika tidpunkter och mätte hur stressen hade påverkat hjärncellernas förmåga att överföra signaler. Inom 24 timmar var nervsignalerna återställda för de råttor som tuggade under stressen, medan signalöverföringen förblev låg i gruppen som inte tuggade.

    Samband mellan stress och övervikt

    Studien på råttorna visade att tuggandet hade en positiv inverkan på råtthjärnans förmåga att hantera stress. Att tuggande förbättrar återhämtning efter stress hos råttor kan tyda på att tugga är en bra strategi för att hantera allvarlig stress även hos människor. Vi bör dock inte gnaga på träbitar för det kan leda till att det fastnar flisor i tandköttet. Att äta en massa mat när man stressar är inte heller bra. Det finns nämligen ett samband mellan stress och övervikt. Eftersom råttor kan hantera stress genom att tugga är det kanske inte så konstigt om människor fungerar likadant. Många stressade personer får också lust att stoppa mat och godis i munnen, vilket kan ge övervikt och andra hälsoproblem.


    Från DOI: 10.1016/j.neulet.2018.03.008

    Nu finns det äntligen något att bita i som inte ökar midjemåttet. JAW PEER är en produkt som är framtagen för att hjälpa människor som ställer höga krav på sig själva. Personer som känner att de ligger på gränsen till att bli utbrända kan tugga på en CHEW PEER för att hantera stress. Därmed kan man undvika att riskera skador på hjärnan som tuff stress kan leda till. Men om varningsklockorna ringer för utbrändhet så bör man inte bara skaffa sig CHEW PEER utan också skaffa sig hälsosammare vanor.

    skaffa JAWPEER